Che cosa significa davvero Educazione Yogica?
Quando dico che ho creato un Metodo di Educazione Yogica , una delle prime immagini che può venire in mente è probabilmente questa: un bambino seduto a gambe incrociate, occhi chiusi, mani sulle ginocchia, mentre prova a meditare. Oppure una mamma che fa yoga insieme al proprio figlio. Bellissimo. Ma l’Educazione Yogica non è questo. O meglio: può esserci anche questo, ma è soltanto una piccolissima parte. Perché non serve che tuo figlio sappia fare la posizione dell’albero. Non deve conoscere i chakra. Non deve meditare. E non deve nemmeno mettere piede su un tappetino da yoga. L’Educazione Yogica, almeno per come l’ho pensata io, comincia molto prima. Comincia da noi. Lo yoga non è soltanto quello che facciamo sul tappetino Per tanto tempo abbiamo associato la parola yoga soprattutto alle asana , cioè alle posizioni. Se diciamo: “Faccio yoga” pensiamo immediatamente al tappetino, alla respirazione, alla flessibilità, alle posizioni. Ma lo yoga è molto più amp...
